“我們之所以還有得選擇，是因為，有一些人蹚平了崎嶇，有一些人踩出了方向，有一些人鋪好了道路……”在昨日上線的《你好生活3》第四期中，尼格買提的開場旁白，一語中的，道出了本期節目的核心主旨。
隨著山間流動的綠意，尼格買提、撒貝寧、倪萍、惠英紅、毛不易等一行人，從貴州一路深入，重走紅軍當年的長征路，這樣有價值意涵的嘗試，是《你好生活》與其它節目的最大差異。
毛不易爬山首秀引人捧腹
重走長征路正能量滿滿
第四期節目在眾人嘻嘻哈哈的鍛煉身體中拉開序幕，從廣播體操、現代街舞、到波浪舞、軍體拳，嘉賓們練了個遍。看到“Sunny”兄弟和嘉賓這么勤奮地活動筋骨，不少觀眾表示：“原以為他們是為了玩游戲，沒想到畫風一轉，是為了接下來的‘任務’做鋪墊。”
此次，嘉賓們接到一個全新的任務：深入深山，一路拾級而上，尋找清泉源頭，重走當年紅軍的長征之路。
而毛不易作為本期的嘉賓，也在這一期節目中，貢獻了他的“綜藝爬山首秀”。性格沉靜甚至帶點天然呆的他，顯然不擅長運動，經過這一路磕磕碰碰下來，在山下接受采訪時，他表示，“你們哪知道我參加這個節目的艱辛呀，以前看你們節目感覺這些艱辛全都淡化了。”他還希望節目組后期把他剪成天仙。網友評論：“又勤勞又可愛的天仙，有誰能不喜歡？”
可能是因為深知這一切來之不易，隊伍中年長的倪萍和惠英紅即使體力不如年輕力壯的男嘉賓，她們也堅持盡可能不麻煩他人，依靠自己的力量，全力往前走。
這一次重走長征路的爬山之行，不僅深刻的體現了“不怕任何艱難險阻”的長征精神，讓人想起革命先輩們不畏艱難、不怕犧牲的精神，誓要為后代爭取和平的努力，也讓觀眾們看到了節目組想要傳遞正向價值觀的深層目標。
撒貝寧“尼口奪筍”
尼格買提“挖筍”方式引人深思
值得一提的是，從山上下來，“Sunny組合”歇息片刻，就接到新任務——去山上挖筍。挖筍的過程，比起爬山似乎輕松多了，但實踐起來，兄弟倆發現事情也并不簡單。
在研究如何挖筍后，尼格買提率先就挖出了一顆，對著這個得來不易的勞動果實，他率先嘗了一口，然而他沒料到的是，撒貝寧居然一個馬步上前去搶小尼口中的筍，開啟了“尼口奪筍”模式，這也讓不少觀眾表示：“Sunny的相處模式真是太有趣了”。
除了有趣的相處，最令人印象深刻的，當屬尼格買提提到的挖筍方式，這讓觀眾了解到：原來通過一些方式，是可以做到既能滿足人類需求，又能保護大自然的。
無論是爬山、還是挖筍，大家都發現，面對廣闊的大自然，人類的力量微不足道。我們常常以為，吃綠色食品、做環保事業，是在保護地球，但事實上，這是在保護人類自己。正如，在疫情期間，人類閉門不出的日子，動物開始重新走進城市，大自然顯得更加“怡然自得”。
《你好生活》從第一季到第三季，一直在倡導“綠色生活”的理念，在好好生活的同時，尊重自然，敬畏自然，因為，與地球和諧共處，是人類一生都需要修習的課題。
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