6月22日，降雨轉向湘中，落區集中在懷化、邵陽兩地。降雨落區變化，澧水流域來水減少，截至6月22日19時，澧水流域已全線退警。據氣象預報，從6月24日開始，雨帶將快速北抬至湘西北，或再次出現暴雨到大暴雨量級的降水，澧水流域還將再次受到強降雨影響。

6月21日，沅水流域迎來今年首個編號洪水考驗，沅水流域五強溪、鳳灘、托口水庫聯合攔洪削峰，成功避免了沅水干流桃源站發生超警洪水。截至6月22日17時，沅水干流洪水已呈緩退趨勢，全省河湖水勢總體平穩。

據氣象水文監測，6月22日8時至18時，懷化、邵陽2市13個鄉鎮降雨超50毫米，最大為通道侗族自治縣雙江鎮104毫米，小時雨強最大為通道侗族自治縣萬佛山鎮38毫米。

“這輪降雨還將持續一段時間。”省氣象臺首席預報員劉劍科說，6月23日，強降雨仍將出現在湘中一帶，部分地區有大到暴雨、局地有大暴雨。6月24日開始，雨帶將快速北抬至湘西北;6月26日至27日，雨帶略微南壓，降水范圍擴大，整個湘北都會出現大到暴雨、局地大暴雨，將給澧水流域防洪再次帶來嚴峻考驗。